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Echauffement passes - habiletés et répétitions

Rédacteur : Alain Gaillard

Initiation

La passe

Objectifs : Travail de passe et echauffement

But : Travailler la passe - communiquer

Dispositifs

Plots
Ballon
Espace de 20 par 20 mètres
3 groupes de 4 joueurs au moins

Consignes

Les groupes occupent 2 côtés voisins du carré de manière équilibrée
Le joueur extérieur de la première vague (10 bleu) lance sa ligne
Le dernier de la vague (7 bleu) donne au premier de la deuxième vague (9 rouge)
Travail en continu

Évolution

Varier la surface et la complexité des lancements
Introduction de défenseurs pour perturber les transmissions

Critères

Qualité des passes : passes à la taille et non vissées
Qualité des courses et des directions de courses
Communication permanente

Suggestions

fiches d'exercices

Conservation en croix

Attitude au contact

But

Attitude sur conservation debout ou au sol

Objectif

Améliorer la capacité à conserver

fiches d'exercices

Contre attaque sur ballon récupéré

Contre attaque

But

Marquer le plus vite possible sur une réccupération

Objectif

Exploiter un ballon récupéré sur R1

fiches d'exercices

Travail contre-attaque évolutif

Contre attaque

But

Exploiter un ballon récupérer et marquer

Objectif

Exploiter un ballon récupéré sur R1 et dans le MGJ