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Réception jeu au pied et relance
Rédacteur :
Nick Poulos
Perfectionnement
Relance
Objectifs :
Améliorer la réception et organisation de la relance
But :
Réceptionner et marquer
Dispositifs
3 contre 3
1 bouclier
1 ballon
Terrain de 15 mètres de large
Consignes
Jeu au pied haut sur le réceptionneur (1 bleu)
Pression à la réception avec bouclier (attention phase de jeu à risque)
3 bleu doit décider d’aller au soutien (si le réceptionneur tombe au sol) ou préparer la relance
4 bleu se positionne pour jouer la relance
Évolution
Modifier la pression du bouclier pour faire travailler le réceptionneur
Mettre deux défenseurs (rouges) qui partent derrière le botteur, dont un qui peut aller contester la réception (attention phase à risque)
Critères
Timing du saut et position du corps (tourné vers son camp)
Résister à la pression au sol (éviter de tomber)
S’organiser pour permettre la relance
Communication entre les joueurs
Marquer
Retour
Suggestions
Jeu au pied du 9 en pression et réception
Le jeu au pied
But
Réaliser un jeu au pied haut et s'organiser sur la conquête aérienne
Objectif
Améliorer le jeu au pied du 9 et la conquête aérienne des ailiers
Échauffement ligne défense
Défense
But
Communiquer, garder une vitesse de montée collective
Objectif
Evaluer les capacités de conservation de ligne défensive
Echauffement passes
La passe
But
S'échauffer et travailler la passe
Objectif
Avoir une routine d'échauffement autonome