Accueil > Documentation > Fiches exercices rugby > Lancement sur replacement et défense à 3

Lancement sur replacement et défense à 3

Rédacteur : Alain Gaillard

Perfectionnement

Attaque

Objectifs : S'adapter et jouer les surnombres

But : Faire le bon choix de jeu, lecture du jeu, marquer

Dispositifs

Terrain : 40 par 10m
8 plots
2 ballons
2 groupes de 7 joueurs et un 9

Consignes

Les 2 lignes de joueurs sont dos à dos (attaquants en rouge, défenseurs en bleu)
Au signal de l’entraîneur, les bleus se répartissent en 2 groupes de 3 sur les 2 lignes de marques
Chaque groupe de défenseurs est composé d’un garde et de deux défenseurs
Le septième défenseur peut aller dans les 2 zones
Les rouges se placent où le 9 le demande
Prise de largeur et jeu sur l’un des 2 côtés
Laisser un temps d’avance aux défenseurs pour que le 9 et les utilisateurs effectuent le bon choix

Évolution

Temps d’avance à la défense qui stoppe seulement et travail en défense à 3
Jeu libre

Critères

Communication du 9 pour le choix du côté et pour le lancement
Défense à 3 joueurs (exigence en défense)
Gestion des surnombres
Choix de jeu

Suggestions

fiches d'exercices

Mouvement général et choix de jeu

Attaque

But

Marquer et choisir la forme de jeu

Objectif

Faire les bons choix de jeu

fiches d'exercices

Echauffement passes - habiletés et répétitions

La passe

But

Travailler la passe - communiquer

Objectif

Travail de passe et echauffement

fiches d'exercices

Situation réduite - Contre attaque du 3^e rideau

Contre attaque

But

Lecture et adaptation à la défense

Objectif

Améliorer la contre attaque du 3ème rideau