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Prise d’initiative et adaptation

Rédacteur : Fabrice Landreau

Initiation

Perfectionnement

Performance

Attaque

Objectifs : S'adapter à la situation donnée et s'organiser au mieux

But : Jouer les espaces et marquer

Dispositifs

5 attaquants et 5 défenseurs
Terrain de 20 par 20 mètres
1 ballon

Consignes

Les attaquants sur la même ligne et dos au jeu
Les défenseurs en place selon les consignes de l’entraîneur (serrés, écartés, plusieurs rideaux,...)
Au « top » de l’entraîneur les attaquants vont jusqu’à la ligne des 5 mètres et se retournent
Lancement du jeu par l’entraîneur sur la zone de son choix
La défense adopte différents types de défense (glissée, serrée, inversée, en pointe,...)

Évolution

Changement du nombre de joueurs en défense et en attaque (surnombre ou sous nombre)
Variation des consignes pour la défense
Imposer ou interdire des zones de jeu
Imposer ou interdire des formes de jeu (ruck, maul, passe intérieure,...)
Inverser en mettant la défense de dos et en donnant les consignes à l’attaque (travail d’adaptation de la défense)

Critères

Adaptation à la situation donnée et organisation
Choix de jeu cohérent en fonction de la position des défenseurs
Adaptation aux choix individuels et collectifs (porteur de balle est responsable du ballon et les soutiens responsables du porteur de balle)
Respect des consignes de jeu
Marquer

Suggestions

fiches d'exercices

Travail de techniques de plaquage

Le plaquage

But

S'adapter aux consignes et déterminer le type de plaquage adapté

Objectif

Travailler les différents types de plaquage

fiches d'exercices

Transformation du jeu et jeu dans la défense

Attaque

But

Jouer les duels et transformer le jeu sur la largeur

Objectif

Travail des soutiens et jeu dans la défense

fiches d'exercices

Échauffement jeu au pied 2

Le jeu au pied

But

Communiquer, travail du timing entre 9 et réceptionneur, travail des trajectoires et précision du jeu au pied

Objectif

S'échauffer et progresser dans la technique du jeu au pied