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Duel et jeu au contact

Rédacteur : Philippe Canitrot et José Diaz

Perfectionnement
Attitude au contact
Objectifs : Défier, continuer, s'echauffer
But : Avancer, continuer dans le duel homme contre homme
Dispositifs
  • 2 attaquants
  • 3/4 défenseurs
  • 4 boucliers
  • Plots
  • Ballon
  • Couloir de 5m de large environ
Consignes

Phase 1 : s’engager et passer

  • Le porteur s’engage dans le duel sur le bouclier
  • Maîtrise de la pression de son vis-à-vis tout en assurant l’avancée et la continuité du jeu
  • Agir sur l’adversaire par petits appuis et par l’action de son bras libre

Phase 2 : enchaîner les duels et passer

  • Le porteur s’engage dans le duel (comme phase 1)
  • Le porteur du bouclier situé derrière (cf schéma) intervient juste après le début du duel du premier porteur de bouclier
  • Adaptation du porteur de balle sur ses appuis et dans la tenue de balle pour passer au deuxième attaquant

Phase 3 : Enchaîner et anticiper

  • Idem phase 2 mais le 2e défenseur joue sans bouclier et plaque en bas
  • Le porteur doit anticiper et s’organiser sur le plaquage pour faire sa passe dans la chute
Évolution
  • Varier la vitesse
  • Varier l’intensité
Critères
  • S’engager dans le duel
  • Affronter et agir sur l’adversaire
  • Rester lucide, chercher les points faibles de l’adversaire
  • Assurer la continuité
Retour

Suggestions

But
Travailler le timing de la passe et la technique du 9
Objectif
Echauffement sur la technique de passe
But
Défense en zones et replacement
Objectif
S'organiser rapidement en défense, trouver ses repères
fiches d'exercices
Attitudes au contact
Attitude au contact
But
Varier les positionnements en fonction de la situation de contact
Objectif
Travailler les attitudes au contact