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Position de défense et système de montée défensive
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Position de défense et système de montée défensive
Rédacteur :
Ludovic Chambriard
Initiation
Perfectionnement
Performance
Défense
Objectifs :
Mettre en place la structure défensive sur ruck et la montée défensive
But :
Communiquer, comprendre son rôle
Dispositifs
Effectif complet 15 contre 15
Largeur terrain 50 mètres
5 plots de couleurs différentes
1 ballon
Chasubles
Consignes
Lancement
Départ en groupe sur la ligne de touche
Prise de position de ruck sur le plot annoncé avec : 1 plaqueur, 1 gratteur côté défenseur et 1 plaqué et 1 déblayeur côté attaquant
Après 4 seconde lancement du jeu
Consignes
Intensité réelle
Pour les utilisateurs faire bouger au maximum le ballon
Sur phase de ruck attendre 4 secondes
Pour les défenseurs, adapter le système défensif et monter ensemble
Jeu au pied autorisé
Évolution
Initiation sans ballon avec des novices
Accélérer les libérations
Faire bouger les attaquants pendant la libération
Varier les positions
Gestion de l’intensité
Critères
Conservation de la ligne d’avantage
Contrôler si jeu au milieu du terrain
Presser si rucks sur les extrémités
Bonne annonce des positions et de l’action défensive (communication)
Intégration du positionnement des appuis et des rôles de chacun
Retour
Suggestions
Choix de jeu et jeu dans la défense
Attaque
But
Réaction, choix et communication
Objectif
Faire le bon choix de jeu et avancer dans la défense
Travail du relayeur - prise de décision
Entraînement spécifique au poste
But
Commander et organiser le regroupement, organiser le jeu
Objectif
Travail du relayeur, rapidité et précision de la passe
Circuit échauffement jeu au pied
Le jeu au pied
But
Apprentissage des différents types de jeu au pied
Objectif
Echauffement jeu au pied