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Réception jeu au pied et relance

Rédacteur : Nick Poulos

Perfectionnement

Relance

Objectifs : Améliorer la réception et organisation de la relance

But : Réceptionner et marquer

Dispositifs

3 contre 3
1 bouclier
1 ballon
Terrain de 15 mètres de large

Consignes

Jeu au pied haut sur le réceptionneur (1 bleu)
Pression à la réception avec bouclier (attention phase de jeu à risque)
3 bleu doit décider d’aller au soutien (si le réceptionneur tombe au sol) ou préparer la relance
4 bleu se positionne pour jouer la relance

Évolution

Modifier la pression du bouclier pour faire travailler le réceptionneur
Mettre deux défenseurs (rouges) qui partent derrière le botteur, dont un qui peut aller contester la réception (attention phase à risque)

Critères

Timing du saut et position du corps (tourné vers son camp)
Résister à la pression au sol (éviter de tomber)
S’organiser pour permettre la relance
Communication entre les joueurs
Marquer

Suggestions

fiches d'exercices

Technique individuelle de passe courte

La passe

But

Travail technique - continuité - conserver - tenter des gestes techniques

Objectif

Evaluer et améliorer la technique de passe très courte avec les doigts

fiches d'exercices

Duel et jeu au contact

Attitude au contact

But

Avancer, continuer dans le duel homme contre homme

Objectif

Défier, continuer, s'echauffer

fiches d'exercices

Travail de retour au jeu rapide

Défense

But

Travailler la défense, la remise en jeu et le contest défensif

Objectif

Travail de défense et de replacement défensif