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Attitude et duel 2

Rédacteur : Philippe Canitrot et José Diaz

Initiation
Attitude au contact
Objectifs : Améliorer l'efficacité dans le duel
But : Gagner le duel et marquer
Dispositifs

1 contre 1 + 1 contre 1
Plots

Consignes
  • Avant le signal de l’entraîneur, les joueurs se passent le ballon (les deux 1)
  • Au signal, celui qui est en possession du ballon, joue le duel avec son soutien (2)
  • Le défenseur du fond n’intervient qu’une fois son partenaire battu
Évolution
  • Le défenseur plaque en bas
  • Le défenseur bloque en haut
  • Le défenseur avance
  • Le défenseur est libre
  • Le défenseur du fond intervient dès le signal
Critères
  • Trouver les points faibles de l’adversaire
  • Anticipation, communication et aide à l’action du soutien
  • Attitudes basses et toniques
  • Travail des appuis
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Suggestions

But
Communication - Adaptation - Technique de plaquage
Objectif
Organisation de la montée défensive
fiches d'exercices
Touché australien
Physique intégré
But
Travailler sur la récupération, l'habileté gestuelle et la communication
Objectif
Récupération, travail d'habileté ludique
But
Jouer les espaces et marquer
Objectif
S'adapter à la situation donnée et s'organiser au mieux