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Attitude et duel 2

Rédacteur : Philippe Canitrot et José Diaz

Initiation
Attitude au contact
Objectifs : Améliorer l'efficacité dans le duel
But : Gagner le duel et marquer
Dispositifs

1 contre 1 + 1 contre 1
Plots

Consignes
  • Avant le signal de l’entraîneur, les joueurs se passent le ballon (les deux 1)
  • Au signal, celui qui est en possession du ballon, joue le duel avec son soutien (2)
  • Le défenseur du fond n’intervient qu’une fois son partenaire battu
Évolution
  • Le défenseur plaque en bas
  • Le défenseur bloque en haut
  • Le défenseur avance
  • Le défenseur est libre
  • Le défenseur du fond intervient dès le signal
Critères
  • Trouver les points faibles de l’adversaire
  • Anticipation, communication et aide à l’action du soutien
  • Attitudes basses et toniques
  • Travail des appuis
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Suggestions

fiches d'exercices
Travail passe du 9 sur touche
Entraînement spécifique au poste
But
Travail de passe en mouvement et sous pression
Objectif
Travailler la passe du 9 sur touche
fiches d'exercices
Duel et jeu au contact
Attitude au contact
But
Avancer, continuer dans le duel homme contre homme
Objectif
Défier, continuer, s'echauffer
fiches d'exercices
Circulation offensive - rideau défensif - Renvoi 22 mètres
Contre attaque
But
Avancer en faisant les bons choix, communiquer, travail des soutiens. Gagner les duels
Objectif
Travailler les capacités techniques et tactique de continuité du jeu et de duel. Structure offensive sur coup de renvoi long