Accueil > Documentation > Fiches exercices rugby > Attitude et duel 2

Attitude et duel 2

Rédacteur : Philippe Canitrot et José Diaz

Initiation

Attitude au contact

Objectifs : Améliorer l'efficacité dans le duel

But : Gagner le duel et marquer

Dispositifs

1 contre 1 + 1 contre 1
Plots

Consignes

Avant le signal de l’entraîneur, les joueurs se passent le ballon (les deux 1)
Au signal, celui qui est en possession du ballon, joue le duel avec son soutien (2)
Le défenseur du fond n’intervient qu’une fois son partenaire battu

Évolution

Le défenseur plaque en bas
Le défenseur bloque en haut
Le défenseur avance
Le défenseur est libre
Le défenseur du fond intervient dès le signal

Critères

Trouver les points faibles de l’adversaire
Anticipation, communication et aide à l’action du soutien
Attitudes basses et toniques
Travail des appuis

Suggestions

fiches d'exercices

Conservation au sol et déblayage

Attitude jeu au sol

But

Conserver et déblayer, travail technique

Objectif

Améliorer la capacité à conserver

fiches d'exercices

Passes – habiletés et répétitions

La passe

But

TRAVAILLER LA PASSE – LA COMMUNICATION – LA LUCIDITÉ

Objectif

TRAVAIL DE PASSE ET ÉCHAUFFEMENT

fiches d'exercices

Cellule et soutien

Attitude au contact

But

Avancer, conserver pour marquer

Objectif

Améliorer l'efficacité dans la continuité du jeu à l'aide des soutiens