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Plaquage et récupération
Rédacteur :
Philippe Canitrot et José Diaz
Perfectionnement
Performance
Le plaquage
Objectifs :
Défendre et récupérer
But :
Apprendre à défendre à trois et s'organiser pour jouer la récupération
Consignes
Travail en opposition pour que les attaquants fassent travailler les défenseurs
Au signal, les attaquants font le tour du plot rouge et les défenseurs le tour du piquet
Le dernier défenseur fait le tour du plot bleu
L’entraîneur donne le numéro du joueur qui sera plaqué (le ballon doit lui arriver avant l’affrontement)
Les défenseurs s’organisent pour défendre et jouer la récupération
Évolution
Les attaquants tentent de conserver le ballon
Pas de consigne sur le joueur plaqué. jeu libre pour les attaquants
Passe dans le duel possible
Jeu en équilibre numérique
Retard accentué des défenseurs
Enchaîner la situation trois fois de suite (piquet gauche puis droit et ainsi de suite)
Critères
Se situer dans les rôles
Analyser et cibler
Agir en avançant
Défendre en continuité
Retour
Suggestions
Choix de jeu et jeu dans la défense
Attaque
But
Réaction, choix et communication
Objectif
Faire le bon choix de jeu et avancer dans la défense
Technique de passe - adaptation et réactivité
La passe
But
Précision de passe - réception de passe
Objectif
Augmenter la réactivité, l'adaptation et la précision du joueur
Plaquage dans l’espace
Le plaquage
But
Défendre dans l'espace
Objectif
Défendre dans l'espace et avec la touche
