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Conquête rapide et démarquage en touche

Rédacteur : Philippe Canitrot et José Diaz

Perfectionnement

Performance

Touche

Objectifs : Savoir agir rapidement et se démarquer

But : Assurer une conquête rapide et propre

Dispositifs

Au moins 2 bloques de saut et un lanceur
Prévoir 2 alignements à 5 joueurs
Plots de couleurs
Ballon

Consignes

Chaque équipe démarre d’un plot de couleur défini par l’entraîneur
Au signal, les 2 équipes démarrent la conquête

Aux utilisateurs

Assurer une conquête par une action rapide en se démarquant, déplaçant le bloc

Aux opposants

Tenter de s’opposer à la conquête

Évolution

Définir la zone de saut à l’avance
Mettre le bloc utilisateur en retard
Travailler à 5 contre 3 (attaque et défense)
Travailler en touche complète (7 contre 7)
Enchaîner les touches sans temps de pause
Agrandir la zone de saut (pour le démarquage)
Autoriser les déplacements dans la touche

Critères

Arriver à se démarquer avant le saut
Action rapide du sauteur et de ses soutiens
Synchronisation lanceur / sauteur

Suggestions

fiches d'exercices

Travail en duo 1 contre 2

Mêlée

But

Agir sur la pression la plus forte

Objectif

Prendre conscience des pressions pour agir

fiches d'exercices

Circulation offensive

Attaque

But

Avancer en faisant les bons choix, communiquer, travail des soutiens - gagner les duels

Objectif

Evaluer les capacités techniques et tactiques de continuité dans le jeu. Travail des duels

fiches d'exercices

Jeu dans la défense

Attaque

But

Organisation offensive, déplacement défensif

Objectif

Choix de jeu, ne pas rompre la dynamique