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Travail en duo 1 contre 2

Rédacteur : Didier Retière

Initiation

Mêlée

Objectifs : Prendre conscience des pressions pour agir

But : Agir sur la pression la plus forte

Dispositifs

Travailler avec des avants
2 contre 1

Consignes

Les bleus font travailler le rouge
Les bleus travaillent entre eux sur les liaisons et les pressions
Consigne pour les bleus : exercer alternativement une pression sur le rouge
Consigne pour le rouge : sentir d’où vient la pression et adapter ses efforts pour maintenir la pression

Évolution

C’est l’éducateur qui annonce d’où vient la pression
Les joueurs bleus communiquent par la parole pour l’annoncer
Les joueurs bleus communiquent entre eux grâce à une variation dans les liaisons : « je relâche ma liaison, cela indique que je relâche la pression »

Critères

Respecter les étapes de la formation de 1^e ligne
L’éducation posturale : placement du dos, plat et horizontal
Angulation des articulations, des appuis bas adaptée (bassin/cuisse, genou, cheville)
Qualité des liaisons entre partenaires mais aussi entre adversaires
Qualité des sensations des pressions
Grande concentration et implication à chaque séance
Plaisir à participer à cette joute collective

Suggestions

fiches d'exercices

Jeu dans la défense

Attaque

But

Percevoir la situation tactique; comprendre son rôle; communiquer; gérer les situations tactiques; se reconnecter.

Objectif

U = lecture de la défense, choix de jeu et jeu dans la défense; O = réorganisation d'une défense désorganisée.

fiches d'exercices

Mouvement général

Attaque

But

Conquérir le ballon et avancer en faisant les bons choix, communiquer et travailler les soutiens

Objectif

Evaluer les capacités techniques, tactiques, stratégiques à partir d'un lancement de jeu

fiches d'exercices

Deblayage - Continuite

Attitude au contact

But

Adapter la défense et la forme du soutien

Objectif

Travailler la défense, la libération de balle, la communication et la qualité des déblayages