Échauffement jeu au pied 2

Rédacteur : Ludovic Chambriard

Initiation

Perfectionnement

Performance

Le jeu au pied

Objectifs : S'échauffer et progresser dans la technique du jeu au pied

But : Communiquer, travail du timing entre 9 et réceptionneur, travail des trajectoires et précision du jeu au pied

Lancement

Les premiers joueurs des colonnes 1 et 3 envoient une passe au pied au premiers joueurs des colonnes 2 et 4
On change de côté de passe du 9 tous les 10 ballons (colonnes 2 et 4 qui tapent)

Consignes

Les 9 envoient une passe aux joueurs des colonnes 1 et 3 qui passent au pied entre les plots aux joueurs des colonnes 2 et 4.
Réception dans la course et passe aux 9 qui donnent aux joueurs des colonnes 1 et 3
Replacement des botteurs dans la colonne de droite
Replacement des passeurs dans la colonne en face

Réception en saut avec mains et bras qui vont à la rencontre du ballon
Pas ou peu de ballons tombés ou hors trajectoire
Trajectoires et précision correctes en fonction du jeu au pied réalisé (vrillé ou sur la pointe)