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Echauffement passes - habiletés et répétitions

Rédacteur : Alain Gaillard

Initiation

La passe

Objectifs : Travail de passe et echauffement

But : Travailler la passe - communiquer

Dispositifs

Plots
Ballon
Espace de 20 par 20 mètres
3 groupes de 4 joueurs au moins

Consignes

Les groupes occupent 2 côtés voisins du carré de manière équilibrée
Le joueur extérieur de la première vague (10 bleu) lance sa ligne
Le dernier de la vague (7 bleu) donne au premier de la deuxième vague (9 rouge)
Travail en continu

Évolution

Varier la surface et la complexité des lancements
Introduction de défenseurs pour perturber les transmissions

Critères

Qualité des passes : passes à la taille et non vissées
Qualité des courses et des directions de courses
Communication permanente

Suggestions

fiches d'exercices

Le plaquage dans différentes situations

Le plaquage

But

Défendre dans différentes situations

Objectif

Défendre dans différentes positions

fiches d'exercices

Attitude de course et perception

Course avec ballon

But

Visualiser, et soutenir

Objectif

Avoir les bonnes attitudes et visualiser le choix

fiches d'exercices

Travail du jeu au pied du 9 et 10

Entraînement spécifique au poste

But

Faire le bon choix du jeu au pied

Objectif

Faire travailler le 9 et 10 sur le choix du jeu au pied