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Exercice Jeu debout

Rédacteur : Philippe Canitrot et José Diaz

Initiation

Attitude au contact

Objectifs : Savoir jouer debout

But : Marquer, sans que le ballon passe par le sol

Dispositifs

6 contre 6 répartis par couple dont un avec l’entraîneur
Terrain de 15 mètres par 20 mètres

Consignes

Aux opposants

Tenter de mettre le parteur du ballon au sol
Ne pas jouer le ballon mais le joueur

Aux utilisateurs

Jouer chaque blocage debout, relancer et marquer

Évolution

Les opposants peuvent intervenir sur le ballon
Changer les positions de départ des joueurs
Varier le nombre de joueur au lancement
Mettre plus de pression au lancement

Critères

Bonnes attitudes des utilisateurs pour rester debout (agir et réagir), surtout du porteur de balle
Bonne circulation du ballon dans le maul
Organisation dans la pression et contrôle de la pression
Communication
Économie du nombre de joueurs en soutien

Suggestions

fiches d'exercices

Travail lactique - résistance

Physique intégré

But

Etre capable d'enchaîner plusieurs fois du jeu attaque / défense

Objectif

Travail de physique intégré, lactique et résistance

fiches d'exercices

Organisation au contact et continuité

Attitude au contact

But

S'organiser au contact, jouer en continuité et marquer

Objectif

Jeu au contact et travail de la continuité

fiches d'exercices

Situation réduite - Contre attaque du 3^e rideau

Contre attaque

But

Lecture et adaptation à la défense

Objectif

Améliorer la contre attaque du 3ème rideau