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Exercice Jeu debout

Rédacteur : Philippe Canitrot et José Diaz

Initiation

Attitude au contact

Objectifs : Savoir jouer debout

But : Marquer, sans que le ballon passe par le sol

Dispositifs

6 contre 6 répartis par couple dont un avec l’entraîneur
Terrain de 15 mètres par 20 mètres

Consignes

Aux opposants

Tenter de mettre le parteur du ballon au sol
Ne pas jouer le ballon mais le joueur

Aux utilisateurs

Jouer chaque blocage debout, relancer et marquer

Évolution

Les opposants peuvent intervenir sur le ballon
Changer les positions de départ des joueurs
Varier le nombre de joueur au lancement
Mettre plus de pression au lancement

Critères

Bonnes attitudes des utilisateurs pour rester debout (agir et réagir), surtout du porteur de balle
Bonne circulation du ballon dans le maul
Organisation dans la pression et contrôle de la pression
Communication
Économie du nombre de joueurs en soutien

Suggestions

fiches d'exercices

Attitude et duel 2

Attitude au contact

But

Gagner le duel et marquer

Objectif

Améliorer l'efficacité dans le duel

fiches d'exercices

Travail de réaction et démarquage en touche

Touche

But

S'adapter, se coordonner et se démarquer en touche

Objectif

Travail sur le démarquage et l'adaptation en touche

fiches d'exercices

Travail technique individuelle et passe du 9

La passe

But

Communiquer, passer et travail du timing

Objectif

Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes courtes non vrillées et la passe spécifique du 9 avec travail sur les appuis