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Jeu alterné en continu

Rédacteur : Marc Dantin

Perfectionnement

Attaque

Objectifs : Adapter le jeu à l'espace

But : Avoir un jeu continu en gérant le type de défense

Dispositifs

Au moins 3 groupes de 5 joueurs
Plots (2 couleurs)
Ballon
2 terrains parallèles de largeurs différentes : 15m et 30m

Consignes

L’équipe bleu attaque en partant d’un bout du terrain le moins large
Une première équipe rouge défend en restant sur ce terrain
Quand les bleus marquent, ils font le tour du plot jaune et attaque sur le terrain plus large
Une deuxième équipe rouge défend sur ce terrain en partant du fond
Les défenseurs peuvent monter quand le premier joueur bleu à passer le plot jaune (consigne pour les 2 équipes qui défendent) et ont interdiction de joueur le ballon
Jouer en continu pendant 3 minutes

Évolution

Varier les largeurs de terrains
Varier le nombre de joueur par équipe
Varier le temps de jeu (pour un travail physique)
Modifier la position du plot de contournement
Faire partir la défense groupée

Critères

Marquer le plus de fois possible
Garder de la fluidité
Adapter le jeu à l’espace

Suggestions

fiches d'exercices

Réactivité et adaptation

La passe

But

Se situer et jouer pour marquer

Objectif

S'adapter - Anticiper et Communiquer - Réagir à la consigne - Assurer la passe

fiches d'exercices

Technique Adaptation et Communication

Attitude au contact

But

S'adapter en fonction de la défense, communication avec son soutien

Objectif

Adaptation - Communication

fiches d'exercices

Situation réduite - Contre attaque du 3^e rideau

Contre attaque

But

Lecture et adaptation à la défense

Objectif

Améliorer la contre attaque du 3ème rideau