But : Travail de monter en ligne, communication et attitudes à la préparation au plaquage
Dispositifs
Au moins 2 équipes de 3 joueurs
3 boucliers
Plots (4 couleurs)
Consignes
Une équipe en défense (ici les rouges) et une équipe en attaque (les bleus) se font fassent
3 fois 3 plots de couleurs sont alignés entre les 2 équipes (cf schéma)
Pour débuter l’équipe en défense ne prend pas les bouclier
Au top, les 2 équipes montent vers les plots de couleurs
L’entraîneur annonce une couleur de plot
Les joueurs doivent organiser leurs courses pour rester aligner et arriver en même temps sur les plots
Les joueurs en défense doivent toucher l’épaule du vis à vis avec la main correspondant à la bonne épaule pour plaquer
Une fois les montée acquises, passer rapidement avec des attaquants avec boucliers pour « enclencher » le plaquage (attention ne pas finir les plaquages pour des raisons de sécurités)
Évolution
Avec ou sans bouclier
L’entraîneur annonce la couleur de plot qu’à l’équipe attaquante (la défense doit s’organiser)
C’est l’équipe en attaque qui décide de la couleur de plot
Varier les distances et le nombre de joueur
Critères
Conserver la ligne défensive et arriver aux plots en même temps
Communiquer pour l’alignement et conserver les distances
Faire le bon choix d’épaule pour le plaquage pour assurer la sécurité
Avoir les bonnes postures de plaquage (on rappelle que l’on enclenche que le plaquage, on ne le finit pas)
