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Technique de plaquage et récupération

Rédacteur : Philippe Canitrot et José Diaz

Initiation

Le plaquage

Objectifs : Défendre, récupérer et se situer dans les rôles

But : Adapter son plaquage et se mettre en situation de contest

Dispositifs

2 à 3 joueurs contre 1
2 ou 3 boudins
1 bouclier
Plots
Ballons

Consignes

Au signal plaquer le boudin selon recommandation : « haut » ou « bas » (défenseur en vis à vis en haut, défenseur intérieur en-bas)
L’entraîneur pose le ballon au lieu de plaquage
Assurer la récupération par la poussée et le rôle du premier soutien

Évolution

Variante 1

Rajouter un défenseur avec bouclier qui exercera une pression dans la zone de plaquage

Variante 2

Mettre en place 3 boudins
Se répartir les rôles en fonction du boudin à plaquer
Annoncer la montée et s’organiser
Jouer la récupération

Critères

Se situer dans les rôles
Analyser et cibler
Agir en avançant

Suggestions

fiches d'exercices

3 vs 2 prise de décision

Attaque

But

Choisir le bon intervalle, marquer, communiquer

Objectif

Faire le bon choix

fiches d'exercices

Technique individuelle de passe avec travail du 9

La passe

But

Communiquer, passer et travail du timing

Objectif

Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes courtes non vrillées et passe du 9 avec travail sur les appuis

fiches d'exercices

Jeu dans la défense

Attaque

But

Percevoir la situation tactique; comprendre son rôle; communiquer; gérer les situations tactiques; se reconnecter.

Objectif

U = lecture de la défense, choix de jeu et jeu dans la défense; O = réorganisation d'une défense désorganisée.