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Technique et continuité du jeu
Rédacteur :
Ludovic Chambriard
Perfectionnement
Attaque
Objectifs :
Création de la cellule d'action 3-4 avec Avants
But :
Communiquer, lire la défense, travail des soutiens, marquer
Dispositifs
Effectif complet.
Par groupe de 7 contre 5 + 2.
Terrain de 30m de long par 40m de large.
8 plots rouges.
4 plots jaunes.
30 chasubles réversibles.
5 tuniques de plaquage pour les défenseurs.
1 ballon.
Consignes
Aux utilisateurs
Jouer le 7 contre 5 afin de passer le premier rideau défensif et de finir l’action sur les 2 derniers défenseurs.
Les opposants
Défense réelle. Le premier rideau défend en poursuite.
Évolution
Si échec, diminuer le nombre de défenseurs sur le deuxième rideau.
Autoriser les placages blocages du haut.
Critères
Marquer
Exploitation des zones libres pertinentes
Déplacement des soutiens afin de fournir le soutien opportun.
Compréhension collective ou individuelle des choix du porteur.
Conservation du ballon jusqu’à arrêt de l’exercice par l’entraîneur (sifflet).
Retour
Suggestions
Technique de touche - Lift et lancé
Touche
But
Communiquer, travailler le timing et le lancé
Objectif
Evaluer et progresser dans la gestuelle du lancé et des lifts en touche
Lecture et prise d’intervalles
Lecture du jeu
But
Faire le bon choix, assurer techniquement
Objectif
Lecture de jeu, adaptation
Exercice Jeu debout
Attitude au contact
But
Marquer, sans que le ballon passe par le sol
Objectif
Savoir jouer debout