Accueil > Documentation > Fiches exercices rugby > Efficacité dans le duel

Efficacité dans le duel

Rédacteur : Philippe Canitrot et José Diaz

Initiation

Perfectionnement

Performance

Attitude au contact

Objectifs : Travail du duel

But : Améliorer l'efficacité dans le duel

Dispositifs

1 ballon pour 2 joueurs
Nombre de joueurs variable en fonction du nombre de ballons
1/4 de terrain

Consignes

Chaque doublette de joueurs a un numéro et un ballon
Avant le signal de l’entraîneur, les joueurs se font des passes
L’entraîneur annonce le numéro de la doublette qui joue le duel
Celui qui est en possession du ballon joue le duel avec l’aide de ses partenaires
Basculer sur un jeu général (du désordre à l’ordre)

Évolution

Le défenseur plaque en bas
Le défenseur bloque en haut
Le défenseur avance
Le défenseur est libre

Critères

Recherche permanente des points faibles de l’adversaire
Anticipation, communication et aide à l’action du soutien
Attitudes basses et toniques
Travail des appuis pour attaquant

Suggestions

fiches d'exercices

Choix des formes de jeu

Lecture du jeu

But

lecture, choix, réaction, réorganisation, adaptation

Objectif

Etre capable d’utiliser la forme de jeu adaptée pour marquer

fiches d'exercices

Technique et continuité du jeu

Attaque

But

Communiquer, lire la défense, travail des soutiens, marquer

Objectif

Création de la cellule d'action 3-4 avec Avants

fiches d'exercices

Choix de jeu et jeu dans la défense

Attaque

But

Réaction, choix et communication

Objectif

Faire le bon choix de jeu et avancer dans la défense