La défense 7

Dispositifs

• Espace : L = 22 à 40m ; l = 40 à 50m ; 3/4/5m par défenseur.
• 4 grands cônes
• Plots plats
• 1 ballon
• Effectif : 2 groupes de 6 à 10 joueurs
• Durée : 20 minutes

Consignes

1. DISPOSITIF :

• 1 groupe G1 (Opposants)
• 1 groupe G2 (Utilisateurs)

2. LANCEMENT :

• 8 opposants dans une aire se déplacent en navette (2 à 3 fois) et 6 utilisateurs en attente avec un projet.
• Au signal l’entraîneur désigne le ballon exemple : 1 (côté)

3. FONCTIONNEMENT :

• Les opposants vont au ballon-ruck et mettent en place la structure défensive autour du ruck et la ligne pendant que les utilisateurs font de même pour lancer le jeu.
• Au signal « JEU » de l’entraîneur, les utilisateurs lancent le jeu et les opposants défendent.
• Au deuxième ruck, le relayeur attend que l’entraîneur donne le signal de la relance et de la défense (4/5 secondes)

Évolution

• V0 = voir ci-dessus
• V1 = Entraîneur change de ballon-ruck -> 2 (milieu)
• V2 = Entraîneur idem -> 3 (autre côté)
• V3 = Entraîneur diminue le temps de la constitution de la structure ballon-ruck

Critères

• Organisation constante de la structure « ruck » et de la ligne défensive
• Communication permanente
• Pas de franchissement offensif
• Respect du signal « JEU »