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Variation de l’organisation au contact

Rédacteur : Alain Gaillard

Perfectionnement

Attitude au contact

Objectifs : Varier les situations au contact

But : S'organiser au contact, continuité du jeu

Dispositifs

Carré de 20 mètres de côté
Plots
3 ballons
Protections (ou boucliers)

Consignes

3 côtés du carré occupés par les défenseurs et 1 côté occupé par les utilisateurs
Au signal de l’entraîneur, les utilisateurs ramassent le ballon au centre et vont affronter les 3 groupes de défenseurs à la suite
Enchaîner 3 formes de jeu imposées
Marquer à chaque fois

Les formes de jeu

Ramasser / porter - pick and go - jeu à 0 passe
Jeu de passes - utilisation de la largeur
Maul - ballon porté

Évolution

L’entraîneur impose l’ordre des forme de jeu
Choix libre des formes de jeu
Varier l’intensité
Varier le nombre de joueur

Critères

Qualité des formes de jeu utilisées : soutien - percussion - remplacement
Caractéristiques et exigences respectées sur chacune des formes de jeu
Marquer

Suggestions

fiches d'exercices

Technique individuelle de passes et timing

La passe

But

Communiquer, travailler le timing et se situer dans l'espace des portes

Objectif

Evaluer et progresser dans la gestuelle des passes avec facteur stressant

fiches d'exercices

Jeu dans les intervalles

Attaque

But

Faire marquer, choisir le bon intervalle

Objectif

Franchir et choix de l'intervalle le plus large

fiches d'exercices

Echauffement jeu au pied

Le jeu au pied

But

Communiquer, travail du timing et des trajectoires. Précision du jeu au pied

Objectif

S'échauffer et progresser dans la technique du jeu au pied