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Réactivité et adaptation

Rédacteur : Philippe Canitrot

Initiation
Perfectionnement
Performance
La passe
Objectifs : S'adapter - Anticiper et Communiquer - Réagir à la consigne - Assurer la passe
But : Se situer et jouer pour marquer
Dispositifs

Joueurs :

  • 3 contre 3

Espace/Temps :

  • Largeur 12 m divisé en deux parties de 6 m de large

Matériel :

  • 3 plots bleus
  • 3 plots jaunes
  • 8 plots rouges
  • 1 ballon
Consignes
  • Les deux groupes se passent le ballon et se préparent dans leur organisation.
  • L’entraîneur annonce la couleur de l’équipe qui va attaquer.
  • À ce signal, les joueurs se positionnent à leur plot respectif et jouent la situation.

Attaquants :

  • 2 joueurs passent par le 1er plot avec le ballon, un joueur passe par le 3e plot.

Défenseurs : 

  • Chaque joueur passe par un plot de leur camp.
Évolution
  • Un seul côté de jeu est possible (désigné par l’entraîneur).
  • L’équipe qui attaque choisit un côté d’attaque.
  • Mettre les défenseurs dans le même dispositif que les attaquants (si l’on veut travailler les duels).
Critères
  • Assurer les passes pour marquer
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Suggestions

But
Travailler le timing de la passe et la technique du 9
Objectif
Echauffement sur la technique de passe
fiches d'exercices
Attitude et duel 2
Attitude au contact
But
Gagner le duel et marquer
Objectif
Améliorer l'efficacité dans le duel
But
S'adapter aux consignes et déterminer le type de plaquage adapté
Objectif
Travailler les différents types de plaquage