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Technique de passe - adaptation et réactivité

Rédacteur : Nicolas Leroux

Perfectionnement
Performance
La passe
Objectifs : Augmenter la réactivité, l'adaptation et la précision du joueur
But : Précision de passe - réception de passe
Dispositifs

Matériel :

  • plusieurs ballons
  • 1 plot bas vert
  • 4 plots bas jaunes 
  • 4 plots bas rouges

Joueurs :

  • 20 joueurs ou plus

Temps :

  • 20 min
Consignes

Situation de départ :

  • 5 joueurs à chaque plot rouge

Consignes de lancement :

  • Fonctionnement en circuit.
  • Passe en mouvement du joueur 1 au joueur 2.
  • Le joueur 2 redonne le ballon au joueur 1, qui effectue une passe au joueur 3.
  • Le joueur 3 revoit immédiatement au joueur 2.
  • Et ainsi de suite...
Évolution
  • Ajouter un autre ballon.
  • Possibilité de changer le sens de circulation à tout moment (au signal de l’entraîneur).
Critères
  • Le ballon ne doit pas tomber.
  • Réception du ballon à l’intérieur, afin de ne pas réarmer le geste. 
  • Effectuer la passe dans la course.
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Suggestions

But
Communiquer, lire la défense, travail des soutiens
Objectif
Création de la cellule de contre attaque 3-4
But
Défense à 3, choix de jeu
Objectif
Communication du 9, gestion des surnombres
fiches d'exercices
Jeu au pied du 10
Entraînement spécifique au poste
But
Communiquer, timing, trajectoire et précision du jeu au pied
Objectif
Evaluer et progresser dans la technique du jeu au pied du 10