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Lecture et prise de décision et adaptation offensive

Rédacteur : TECH XV

Perfectionnement
Lecture du jeu
Objectifs : lecture de jeu et réalisation technique
But : lecture, choix, adaptation
Dispositifs
  • 10 joueurs (2 équipes de 5)
  • Plots (2 couleurs)
  • 1 ballon
  • Terrain : ruck placé au niveau du 1er poteau au niveau des 40m
Consignes
  • Départ ballon au sol au ruck simulé par les plots
  • 2 défenseurs (équipe rouge) et 2 attaquants (équipe bleue) se mettent déjà en place sur le terrain. Les autres joueurs (3 défenseurs et 2 attaquants) se placent dans l’axe du ruck
  • A « GO » , les 2 attaquants entrent en jeu. Il est demandé que chaque attaquant se démarque. Les 3 défenseurs placés dans l’axe du ruck choisissent d’entrer sur le 1er , 2e ou 3e rideau.
  • A « JEU » le relayeur fait la passe au premier attaquant.
  • Objectif pour l’attaque : marquer ou mettre de l’avancée. Faire le choix entre jeu à la main ou jeu au pied (choisir la bonne forme de jeu au pied)
Évolution
  • Raccourcir le temps entre le « GO » et le « JEU » pour une prise décision plus rapide
Critères
  • Réaliser l’exercice avec un maximum de vitesse
  • Prendre l’information le plus tôt possible
  • Effectuer le meilleur choix
  • Qualité des passes ou du jeu au pied
  • Réactivité et Organisation si jeu au pied
  • Communiquer
  • Marquer ou avancer
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Suggestions

fiches d'exercices
Travail lactique - résistance
Physique intégré
But
Etre capable d'enchaîner plusieurs fois du jeu attaque / défense
Objectif
Travail de physique intégré, lactique et résistance
But
Marquer et choisir la forme de jeu
Objectif
Faire les bons choix de jeu
But
S'échauffer et travailler la passe
Objectif
Avoir une routine d'échauffement autonome